Kategorie Fit

Sehnen – Muskeln – Gelenke

Yoga

Muskelschmerzen – Myalgie Das kennt jeder von uns: stechende, krampfhafte, ziehende Schmerzen, meist im Nackenbereich, in der Schulter oder im Rücken. Man sollte sie ernst nehmen, spätestens dann, wenn die Schmerzen nach einer kurzen Pause vom Sport nicht von alleine, oder mit einer konventionellen Behandlung aus der „Hausapotheke“, oder mit „Omis Wissen“ verschwinden. Chronifizierung könnte ... Weiterlesen...

Kategorie: Fit

Atmung

COPD – Asthma etc

unter Wasser

Luft weg? Was hilft? Bitte hier nur Beiträge bzw. Kommentare einstellen zum Thema Atmung. COPD – chronische Bronchitis. Wer noch cortisonhaltige Medikamente benutzt, wie das recht bekannte Symbicort, sollte seinen Facharzt fragen. Denn es gibt mittlerweile sehr gute – sogar bessere – cortisonfreie Medikamente für den Fall. Das sind z. Bsp. Oxis und Formatris, was ... Weiterlesen...

Golf Training, mal ehrlich!

Feedback for the Trainer.

Golf Training

Ohne Training geht in Deutschland gar nichts. Wer auf einen Golfplatz will, muss die Platzreife haben, sonst „go home!“ Wir haben es also mit so etwas wie einem „Zwangssystem“ zu tun, etwas, das man nicht frei entscheidet, sondern wo andere Interessen leiten. Fakt ist nun mal: Golf-Training ist in Deutschland verordnet. Und darüber wacht ein ... Weiterlesen...

Magnesium gegen Krämpfe

Autsch! Tut das weh.

Schöne Waden

Aber nicht immer hilft Magnesium. Leidenschaftliche Golfer kennen das: etwas zu viel Fairway und nachts überfallen einen höllische Muskelkrämpfe. Was tun? Die meisten wissen es schon, nehmen Magnesium in flüssiger oder Tablettenform. Aber nicht immer hilft es. Was tun gegen Wadenkrämpfe? Überfällt Sie ein Wadenkrampf unterwegs auf dem Faiway, strecken Sie ihr Bein durch und ... Weiterlesen...

Was hab ich?

Wer hilft bei Sportverletzungen?

Golferin hinten

Wieviele Ärztinnen und Ärzte spielen Golf? Was meinen Sie? Das sind bestimmt einige Tausend und mehr. Wieviel geballtes Wissen auf den deutschen Golfplätzen tagtäglich versammelt ist und dazu noch bei heilenden Experten, die selbst diesen Sport ausüben, kann man kaum erahnen. Also, warum helfen wir uns nicht gegenseitig bei den vielzähligen Malaisen und Verletzungen, die unser ... Weiterlesen...

AppAppAppAppAppsssssss…

Pulsmesser und Herzfrequenz

Instant Heart Rate: Pulsmessung und Herzfrequenz per Smartphone Mithilfe der Android-App „Instant Heart Rate“ können Sie Ihren Puls über Ihr Smartphone messen. Dabei funktioniert die App ähnlich wie medizinische Puls-Oxymeter-Geräte: Die Kameralinse durchleuchtet die Hautstelle am Zeigefinger, erkennt die Farbwerte und misst so den Sauerstoffgehalt. Nach ein paar Sekunden erscheint dann Ihr Puls auf dem Display. Gesundheit ... Weiterlesen...

Versandapotheken

Sterben auf Raten?

Versandapothe-Almedica, Kerkrade, NL

Wie Pilze schossen die Versandapotheken in den letzten Jahren aus dem Boden; genauer gesagt, aus der niederländischen Scholle. Rund um Venlo oder Kerkrade – alles grenznahe Städtchen – teilweise im selben Gebäude haben sie sich ansässig gemacht. Alle beseelt von dem immer gleichen Business Modell: wir schlagen die Apotheken im Preis. DocMorris mit seinem Apotheken ... Weiterlesen...

Kategorie: Fit

Die Kinesio Tapes

Gesundheitsstrips

Kiseno Tapes

Das heilende Klebeband. Anti-Schmerz Tapes sind heutzutage aus dem Leistunssport nicht mehr wegzudenken. Fast alle Ballsportarten, aber auch Turner, Werfer u.v.a.m. benutzen sie. Bestellen kann man die recht preiswerten Tapes heute fast überall. Die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten erklärt auch die Heilpraktikerin / der Heilpraktiker um die Ecke. Auch die Selbstanwendung gelingt einfach mit den Beschreibungen und ... Weiterlesen...